顔汗を止める方法とは？メイク崩れしてしまった後の対策

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メイク崩れの原因となる顔汗。
ベタベタ気持ち悪いし、メイク直しもとっても大変ですよね。

外出中や仕事が立て込んでいる時は、なかなかメイク直しにも
行けず、気になってしょうがなかった経験は女性なら誰しも
あるのではないでしょうか？

今回は、そんな女性の大敵「顔汗」について原因や対策を
ご紹介していきます。

●顔汗はなぜ出る？
●顔汗を止める方法とは？
●メイク崩れしてしまった後の対策
●まとめ

●顔汗はなぜ出る？

顔汗ってもちろん気温が高い時にも出ますが、そこまで暑くない時にでも
顔にだけ汗をかいてしまう事もありますよね。

私の場合は特に鼻に汗をかきやすく、毛穴の部分にポツポツ出てくるので
いつもとっても気になってしまいます。

そんな困った顔汗はなぜ出るのか、まずは顔汗の原因についてご紹介
します。

1 緊張やストレスが原因

顔汗の原因の一つに緊張やストレス、不安を感じた時など精神的な
理由があります。
そういえば私も大事なプレゼンで緊張している時などは特に顔汗が
ひどく、せっかくバッチリメイクで気合い入れて来たのに…と
思った経験があります。

これは精神性発汗といい、顔汗に限らず手に汗をかいたり冷や汗なども
同様の原因と言われます。

2 運動不足が原因

運動不足になると汗腺が汗を出しにくくなり、体では汗をかきにくい
体質になってしまいます。そうなると、体から汗をかけない分、顔から
汗を出して体温調節しようとするので、顔汗が多くなってしまうようです。

特にデスクワーク中心で、日頃体を動かす機会が少ない人は
ウォーキングやスポーツジムで体を動かして、意識して汗をかくように
しましょう。

3 ホルモンバランスが原因

これは女性特有の原因ですが、女性ホルモンのバランスが乱れてしまう
ことも顔汗の原因の一つです。
ホルモンバランスの崩れは自律神経に影響し、体温調整がうまくできなく
なってしまうと顔汗が増えてしまうことがあります。

4 病気が原因

「多汗症」という症状をご存知でしょうか？体の特定の部分から異常に
汗が出てしまう現象ですが、顔ばかりに汗をかいてしまうという場合は
「顔面多汗症」の可能性もあります。
症状がひどい場合には、一度医師の診断を受けた方がよいでしょう。

●顔汗を止める方法とは？

顔汗の原因が分かったところで、次にどうすれば顔汗を抑えることが
できるのか、顔汗防止方法をご紹介します。

1 冷やす
体が熱くなっているのに熱を逃がすことができなくなってしまうと
顔汗を出して体温を調整しているので、まずは手っ取り早く冷やして
クールダウンさせてみましょう！！

特に首の後ろあたりに太い血管があるので、そこを冷やせば効率よく
顔汗を抑制できます。

自宅なら保冷剤をタオルなどで包み、首に巻いておくと簡単です。
私は出先で対策する場合は、冷えピタを首に貼ってスカーフなどで
カモフラージュして対応しています。

2 顔用制汗剤を使う
汗を抑えるのに最適な制汗剤。
実は顔専用のものがあるとご存知でしたか？メイクの際に、制汗剤を
使うことで顔汗を抑えメイク崩れ防止にもなりますので、非常に
便利なアイテムです。

ただし、ボディ用の制汗剤を顔に使ってしまうと刺激が強く肌トラブルの
原因になりかねませんので、必ず顔専用のものを使うようにしましょう。

3 両脇を圧迫する
人間の体には、体の左右上下のどこかを圧迫すると圧迫された側の汗を
抑制できる作用があります。その反面、圧迫した側と反対側は汗が出やすく
なります。
その現象を利用して、脇を圧迫すれば脇から上側、つまり顔の汗を抑える
ことができるのです。
この方法は、実は舞妓さんも活用しているのだそうです。

いつ見ても涼しげな舞妓さんたちが活用しているとなれば、なんだか
効果がありそうな気がしますよね。

最近では「汗止め帯」という商品も販売されているようなので、
ぜひお試ししてみて下さい。

4 適度に運動して汗をかく
運動不足が汗をかきにくい体質にしてしまうことは、前述で
ご紹介しました。やはり、そうならないためにも適度に運動して
汗をかきやすい体質に維持することが大切です。

特に、ウォーキングやジョギングなど有酸素運動が効果的です。

また、運動はストレス発散にも効果的ですので顔汗対策には
ぴったりだと言えます。