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鼻がムズムズ、目はショボショボ、喉の奥の痛みやかゆみ。
本当に花粉症は辛いものです。
中には、頭痛やめまい、耳鳴りの症状がある方もいらっしゃいます。
本当に厄介です(泣)
花粉症と耳鳴りは関係あるの？と思う方もいらっしゃいますが、
花粉症からくる耳鳴りもあります。
全て鼻詰まりに関係があるようです。
症状が悪化する前に早めに対処する方が良いですね！
今回は花粉症と耳鳴りの関係について、わかりやすくご紹介していきます＾＾
花粉症で高音の耳鳴りがする原因
「キーン」というような機械の音がして、
高音が聞き取りにくくなる耳鳴りは、
・自律神経の乱れ
心や体のバランスがとれていないと、自律神経は乱れます＞＜
放っておくと、自律神経失調症などの病気にも繋がるので注意が必要です！
・加齢
年を重ねると、音を感知する細胞が壊れていきます。
高齢になると高音が聞き取りにくくなる原因ですね。
・疲労やストレス
仕事のプレッシャーや人間関係など、ストレス、溜まりますよね(泣)
疲れ、溜まっていませんか？
・血の巡りが悪くなっている
ぐっと目を凝らし、パソコンに集中することはありませんか？
気付かないうちに姿勢も悪くなり、血行が悪くなってしまうのも原因のひとつです。
・睡眠不足
毎日、約8時間の睡眠は必要といわれています。
週末の寝だめでは意味がないのです(泣)
考えてみると様々な原因があります。
ストレスや睡眠不足を解消することで治ることもありますので、
まずはストレスをため込まず、しっかりと睡眠をとることが大事です！
花粉症で低音の耳鳴りがする原因
「ブーン、ボーン」などの
車のエンジンの音のような低音の耳鳴りは、
・肩や首のコリ
姿勢が悪くなっていませんか？
肩だけでなく、首のコリは頭痛の原因にもなっています。
・疲労や過度なストレス
高音の耳鳴りだけではなく、低音の耳鳴りの原因も
疲労や過度のストレスが原因です。
・気圧の変化
低気圧が近づくと頭痛がする、などのように
低音の耳鳴りの原因は気圧の変化も関係しているようです。
片耳だけにボーっというような低音の耳鳴りでしたら、
ストレスや疲労がいちばんの原因のようです。
花粉症で高音と低音の耳鳴りがする対処法
耳鳴りは気味が悪く、早く原因を取り除きたいです！
鼻と耳は繋がっています。
鼻をかみすぎると耳が痛くなって中耳炎などの心配もありますので、
最初にお話しした通り、まずは鼻詰まりを解消しましょう！
ドラックストアなどで売っている、鼻の中にシューっとする点鼻薬です！
対処法の中でも即効性があります。
即効性はありませんが、
納豆や黒豆などの豆類、タマゴ、野菜、レモンやいちごなどの
食べ物を積極的に摂ると効果的です。
今は市販薬で花粉症の症状を抑えるものも簡単に買えますね。
しかし、値段は高めになっています。
早めに耳鼻科に行って適切な治療が大事です。
さいごに
いかがでしたでしょうか？
耳鳴りと戦うのは本当に辛いです。
わたしもよく耳鳴りの症状がでます…その度、耳を擦ってしまいますが
それは間違った方法ですのでオススメできません(笑)
辛い花粉症は春のイメージがありますが、花粉は年中飛んでいます！
鼻をかみすぎると鼻が真っ赤になり痛くなりますよね(泣)
普段から睡眠をしっかりとり、ストレスをため込まず、
自律神経を整えるのが大事です！
Originally posted 2018-10-26 18:59:09.